Einzel-Coaching I Sandra Krolik
Programminhalt:
Körper-Sprache
Durchsetzungstraining
Was sagt meine Körperhaltung über mich aus? Wie kann ich Hände und Schultern in meine Kommunikation einbauen? Kann ich an meiner Körperspannung arbeiten? Wie kann meine Stimme meine Haltung unterstreichen? Welche Wechselwirkung zwischen Stimme und Körperhaltung gibt es eigentlich? Durch welche Übungen kann ich meine Indifferenzlage ermitteln? Wie kann ich durch Stimme und Haltung Blockaden lösen? Wie kann mir meine Atmung bei Lampenfieber helfen? Gibt es eine „richtige“ Atemtechnik? Was kann ich anhand der Körpersprache über andere Leute erfahren? Gibt es Übungen, durch die ich mehr Selbstsicherheit bekomme?
In diesem Workshop wird gelernt, geübt, sich bewegt. Theoretischer Input wird on the way vermittelt. Gehen Sie mit uns daher auf eine aktive Reise über Ihren Umgang mit Ihrer Körpersprache. Lernen Sie auch körperlich keine Opferrolle mehr einzunehmen und Ihre Durchsetzungskraft durch Ihre Stimme und Ihren Körper zu untermauern. Durch Improvisationen und kleine Rollenspiele erleben Sie mit uns Ihre Selbstsicherheit zu verbessern und bekommen Übungen an die Hand, die sie immer wieder in Ihren Berufsalltag integrieren können!
Coachingtermin(e) nach Absprache
Wir bitten um Buchung eines Stundenkontingents von vier Zeitstunden mit der Option der stundenweisen Zubuchung.
Gebühr Einzel-Coaching
420,78 € inkl. MwSt./ 4h
zzgl. 105,20 € inkl. MwSt. je Folgestunde
Ortsunabhängiges Coaching über MS Teams:
Für Ihr ortsunabhängiges Coaching richten wir Ihnen und Ihrem Coach einen Seminarraum in MS Teams ein.
Einzel-Coaching in 53117 Bonn:
Ihr Coaching findet in Bonn, genauer in In den Dauen 6 in 53117 Bonn statt. Je nach Auslastung unserer Seminar- und Coachingräume, behalten wir es uns aber vor, dass Ihr Coach Sie mitunter auch in unseren Räumen in der Bornheimer Str. 31 in 53111 Bonn begrüßen wird.
Einzel-Coaching:
Interviews führen
Lernen Sie Atem- und Sprechtechniken, Ihre Indifferenzlage und Möglichkeiten kennen, mit dem ganzen Körper in einem Interview zu überzeugen.
Einzel-Coaching:
Selbst-Marketing
Lernen Sie Ängste und Unsicherheiten hinter sich zu lassen und in guter Erinnerung zu bleiben. Üben Sie mit uns mittendrin, statt nur dabei zu sein!
Einzel-Coaching:
Rhetorisch geschickt!
Gehen Sie mit uns auf eine Reise über die weibliche Rhetorik, über die These eine gute Small Talk-Fähigkeit fördere Karrieren, über Du-Botschaften und Eigen-PR.