Einzel-Coaching
Programminhalt:
Stress- und Zeitmanagement
Und manchmal gehen Zeit und Anspruch getrennte Wege
Welche (Lebens-)Situationen nehme ich als stressig wahr? Welchen Stressfaktoren unterliege ich? Welche Einstellung oder Glaubenssätze habe ich über Stress? Wie stehe ich zu Stress? Achte ich auf mein körpereigenes Alarmsystem? Wo hakt es mit meiner Balance? Auf welche Ressourcen kann ich zurückgreifen? Kann ich Stresssituationen aktiv ausgestalten? Was sind meine Zeitdiebe? Wie kann ich Prioritäten setzen? Wie bringe ich Home & Office in Einklang? Welche Planungs-Tools können mir Klarheit bringen? Gibt es Stressoren, die ich zukünftig an andere abgeben kann? Wie gewinne ich mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens?
Gehen Sie mit uns auf eine Reise über Ihren ureigenen Umgang mit Ihrem Stress- und Zeit-Management! Lernen Sie mit uns hilfreiche Tools kennen, wie Sie Ihren Alltag fortan strukturieren können, um endlich Zeit für erholsame Auszeiten und die schönen Dinge des Lebens ohne schlechtes Gewissen zu haben. Unser Ziel ist es, Ihnen professionelle Handlungsalternativen an die Hand zu geben, mit denen Ihr „stressiger“ Alltag zukünftig einfach leichter zu bewältigen ist.
Coachingtermin(e) nach Absprache
Wir bitten um Buchung eines Stundenkontingents von vier Zeitstunden mit der Option der stundenweisen Zubuchung.
Gebühr Einzel-Coaching
420,78 € inkl. MwSt./ 4h
zzgl. 105,20 € inkl. MwSt. je Folgestunde
Ortsunabhängiges Coaching über MS Teams:
Für Ihr ortsunabhängiges Coaching richten wir Ihnen und Ihrem Coach einen Seminarraum in MS Teams ein.
Einzel-Coaching in 53117 Bonn:
Ihr Coaching findet in Bonn, genauer in In den Dauen 6 in 53117 Bonn statt. Je nach Auslastung unserer Seminar- und Coachingräume, behalten wir es uns aber vor, dass Ihr Coach Sie mitunter auch in unseren Räumen in der Bornheimer Str. 31 in 53111 Bonn begrüßen wird.
Einzel-Coaching:
Wie gehe ich an Aufgaben heran?
Lernen Sie Ihre Arbeitsmustern kennen und verstehen Sie so, warum „die Anderen“ Aufgaben anders angehen als sie selbst.
Einzel-Coaching:
Delegations-Taining
Hier wird das „Nein!“- sagen geübt und der Frage nachgegangen, warum „Darum!“ nicht die zielführendste Argumentation ist.
Einzel-Coaching:
Selbst-Marketing
Lernen Sie Ängste und Unsicherheiten hinter sich zu lassen und in guter Erinnerung zu bleiben. Üben Sie mit uns mittendrin, statt nur dabei zu sein!