Stress- und Zeitmanagement

bei Ihnen im Rheinland

bei uns in Bonn oder

über MS Teams

Programminhalt:

Stress- und Zeitmanagement

Und manchmal gehen Zeit und Anspruch getrennte Wege

Welche (Lebens-)Situationen nehme ich als stressig wahr? Welchen Stressfaktoren unterliege ich? Welche Einstellung oder Glaubenssätze habe ich über Stress? Wie stehe ich zu Stress? Achte ich auf mein körpereigenes Alarmsystem? Wo hakt es mit meiner Balance? Auf welche Ressourcen kann ich zurückgreifen? Kann ich Stresssituationen aktiv ausgestalten? Was sind meine Zeitdiebe? Wie kann ich Prioritäten setzen? Wie bringe ich Home & Office in Einklang? Welche Planungs-Tools können mir Klarheit bringen? Gibt es Stressoren, die ich zukünftig an andere abgeben kann? Wie gewinne ich mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens?

Gehen Sie mit uns auf eine Reise über Ihren ureigenen Umgang mit Ihrem Stress- und Zeit-Management! Lernen Sie mit uns hilfreiche Tools kennen, wie Sie Ihren Alltag fortan strukturieren können, um endlich Zeit für erholsame Auszeiten und die schönen Dinge des Lebens ohne schlechtes Gewissen zu haben. Unser Ziel ist es, Ihnen professionelle Handlungsalternativen an die Hand zu geben, mit denen Ihr „stressiger“ Alltag zukünftig einfach leichter zu bewältigen ist.