Resilienz-Training

aus systemisch-interkultureller Sicht

1 – 8 TeilnehmerInnen I 9 bis 17 Uhr I Bonn

Programminhalt:

Resilienz-Training 

aus systemisch-interkultureller Sicht

Was tun Menschen, die in hohen Belastungssituationen stabil bleiben? Welche Strategien und Techniken kann ich selbst einsetzen? Worauf sollte ich achten? Welche Rückschlüsse kann ich aus der angewandten kognitiven Sozialpsychologie auf meine Resilienz ziehen? Wo stehe ich in Sachen Resilienz? Was ist die SWOT-Analyse? Welche Möglichkeiten und Grenzen hat meine Selbstwirksamkeit? Gibt es psychologische Effekte, die ich konstant und effektiv nutzen kann? Was ist ein Work-Flow und wie kann ich den erzeugen? Was sind Ankermodelle? Welche Auswirkung hat Kommunikation auf Selbstregulation? Wie kann mir mein Körper helfen?

Gehen Sie mit uns auf eine Reise über Resilienz und lernen Sie, welche Strategien und Techniken Sie zur Steigerung Ihrer ureigenen Resilienz einsetzen können!  Ausgehend von der positiven Psychologie in Verbindung mit Ansätzen der systemischen Beratung und einem interkulturellen Vergleich lernen Sie über die Grundlagen hinaus, Ihre Resilienz-Faktoren zu beleuchten und individuelle Strategien und Techniken zu entwickeln. Denn mal ehrlich: Brauchen wir nicht alle immer mal wieder psychische und mentale Widerstandskräfte für extrem hohe Belastungssituationen?

Seminartermine

Samstag, 17.04.2021

Samstag, 18.09.2021

Seminar-Gebühr

654,50 € inkl. MwSt./ 8h

Seminare in Bonn:

Ihr Seminar findet in Bonn, genauer in der Bunsenstraße 5 in 53121 Bonn statt. Je nach Auslastung unserer Seminar- und Coachingräume, behalten wir es uns aber vor, sie auch an einem anderen schönen Ort in Bonn zu begrüßen. Wir werden Sie hierüber individuell informieren.  

Unser Versprechen!

Qualität bleibt unser höchstes Gut!

Um eine adäquate Retentionsrate zu erzielen, sind alle unsere Seminare als transferfähige und praxisnahe Präsenzseminare konzipiert.

Qualität statt Quantität!

Wir stehen auf Qualität statt Quantität. Daher arbeiten wir lediglich mit einer maximalen Gruppengröße von acht Personen – nach unten, haben wir uns aber keine Grenze gesetzt!

Nachhaltigkeit

Nachhaltigkeit geht uns alle an. Unsere Seminarskripte stellen wir Ihnen vorzugsweise digital zur Verfügung. Sollten Sie unser Skript in Papierform wünschen, sprechen Sie uns bitte an!

Brainfood

Um die reine Seminarzeit effektiv zu nutzen und um das bekannte Mittagstief zu umgehen, verzichten wir auf langwierige Mittagspausen. Lieber folgen wir den derzeitigen Ernährungsexperten und reichen Ihnen in den Pausenzeiten eine Auswahl an Brainfood-Produkten! Über Abweichungen hiervon aufgrund der Corona-Pandemie informieren wir Sie in unserer Einladungs-Mail.

Seminare in Bonn

Unsere Seminare finden in Bonn, genauer in der Bunsenstraße 5 in 53121 Bonn statt. Abhängig von der Gruppengröße behalten wir es uns aber vor, das Bonner Zentrum unsicher zu machen und Sie sodann in der Bornheimer Str. 31 in 53111 Bonn zu begrüßen. Wünschen Sie ein ortsunabhängiges Angebot? Schauen Sie bei unseren Inhouse-Veranstaltungen oder Online Seminaren vorbei!