Workshop: Zur Bedeutsamkeit der Körpersprache

Durchsetzungstraining für Frauen

Einzel-Coaching I Sandra Krolik

Programminhalt:

Workshop: Zur Bedeutsamkeit der Körpersprache – Durchsetzungstraining für Frauen

Was sagt meine Körperhaltung über mich aus? Wie kann ich Hände und Schultern in meine Kommunikation einbauen? Kann ich an meiner Körperspannung arbeiten? Wie kann meine Stimme meine Haltung unterstreichen? Welche Wechselwirkung zwischen Stimme und Körperhaltung gibt es eigentlich? Durch welche Übungen kann ich meine Indifferenzlage ermitteln? Wie kann ich durch Stimme und Haltung Blockaden lösen? Wie kann mir meine Atmung bei Lampenfieber helfen? Gibt es eine „richtige“ Atemtechnik? Was kann ich anhand der Körpersprache über andere Leute erfahren? Gibt es Übungen, durch die ich mehr Selbstsicherheit bekomme?

In diesem Workshop wird gelernt, geübt, sich bewegt. Theoretischer Input wird on the way vermittelt. Gehen Sie mit uns daher auf eine aktive Reise über Ihren Umgang mit Ihrer Körpersprache. Lernen Sie auch körperlich keine Opferrolle mehr einzunehmen und Ihre Durchsetzungskraft durch Ihre Stimme und Ihren Körper zu untermauern. Durch Improvisationen und kleine Rollenspiele erleben Sie mit uns Ihre Selbstsicherheit zu verbessern und bekommen Übungen an die Hand, die sie immer wieder in Ihren Berufsalltag integrieren können!

Coachingtermin(e) nach Absprache

Wir bitten um Buchung eines Stundenkontingents von vier Zeitstunden mit der Option der stundenweisen Zubuchung.

Gebühr Einzel-Coaching

420,78 € inkl. MwSt./ 4h
zzgl. 105,20 € inkl. MwSt. je Folgestunde

Einzel-Coaching in 53121 Bonn:

Ihr Coaching findet in Bonn, genauer in der Bunsenstraße 5 in 53121 Bonn statt. Je nach Auslastung unserer Seminar- und Coachingräume, behalten wir es uns aber vor, dass Ihr Coach Sie mitunter auch in unseren Räumen in der Bornheimer Str. 31 in 53111 Bonn begrüßen wird. 

Ortsunabhängiges Coaching über MS Teams:

Sofern Sie ein ortsunabhängiges Coaching wünschen, richten wir Ihnen und Ihrem Coach aber auch gerne einen Seminarraum in MS Teams ein. 

Workshop: Zur Bedeutsamkeit der Körpersprache – Durchsetzungstraining für Frauen“ ist Bestandteil unserer Seminarreihe „Seminare für Frauen“. Weitere Seminare aus der Seminarreihe „Seminare für Frauen“ sind: 

Delegationstraining für Chefinnen

Wir werden Aufgaben skizzieren, die sehr wohl abgegeben werden können, es wird das „Nein!“- sagen geübt und der Frage nachgegangen, warum „Darum!“ nicht die zielführendste Argumentation ist.

Die weibliche Rhetorik stärken!

Lernen Sie das „Nein“-sagen zu noch mehr Arbeit und das „Ja“-sagen zum Pläuschchen mit Ihrer Chefin und packen Sie sich Ihren Koffer voll mit rhetorischem Handwerkszeug für Ihren Arbeitsalltag.

Workshop „Was für ein Arbeitstyp bin ich eigentlich?“

Lernen Sie, wie Sie Ihr Umfeld in der Art und Weise ihrer Arbeitsauffassung wertschätzen und wie sie von ihnen profitieren können. Lernen Sie aber auch Ihre eigenen Macken besser kennen!

Frauen Durchsetzung Training

Theorie: Zur Bedeutsamkeit der Körpersprache

Getreu Watzlawiks` „Man kann nicht – nicht-kommunizieren!“ lernen Sie die unbewusste Ausdrucksweise Ihres Körpers und wie Sie ihn zukünftig bewusster als Kommunikationsmedium einsetzen können!