Resilienz-Training

aus systemisch-interkultureller Sicht

1 – 8 TNInnen I 5h I Dr. C. P. Oehmichen I via MS Teams

Programminhalt: 

Resilienz-Training
aus systemisch-interkultureller Sicht (Online-Seminar)

Die aktuelle globale und gesellschaftliche Situation hat uns alle sicherlich aus gewohnten Strukturen herausgerissen und ins Ungewisse geschleudert. Vollgeladen mit lauter Unwägbarkeiten, Ängsten und hohen Belastungen stehen wir oft vor schwer zu lösenden Herausforderungen. Home-Office scheint doch anders als gedacht, Arbeit und Betreuung, Haushalt und Kontaktlosigkeit, um nur einige Herausforderungen zu nennen, drängen uns in häufig schwer zu lösende Konflikte. Wo ist die Stabilität, wie erlange ich eine Work-Life-Balance und was kann ich tun, um endlich wieder Herr* in der Lage zu werden?

In diesem Seminar wollen wir ausgehend von der positiven Psychologie in Verbindung mit Ansätzen der systemischen Beratung und einem interkulturellen Vergleich Lösungswege zur Resilienz in beruflichen Kontexten erarbeiten. Diese kann als psychische und mentale Widerstandskraft in hohen Belastungssituation verstanden werden. Was tun Menschen, die in hohen Belastungssituationen stabil bleiben? Welche Strategien und Techniken kann ich einsetzen? Worauf sollte ich achten?

Profitieren Sie von unserer jahrelangen Erfahrung auf diesem Gebiet, unabhängig davon, ob Sie neu in dieses Themenfeld einsteigen oder sich schon lange damit beschäftigen!

Seminartermine

Mi. 18.11. & Do. 19.11. á 09:00 bis 11:30

Online-Seminar über MS Teams

Wir führen unsere Online-Seminare mit Microsoft Teams durch. MS Teams ist in Office 365 bereits enthalten und auch kostenfrei ohne Lizenz für Sie und/oder Ihre Mitarbeitenden verfügbar.

Gebühr Online-Seminar

499,80 € inkl. MwSt./ 5h

Weitere Themen wie „Resilienz-Training aus systemisch-interkultureller Sicht“:

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Stress- und Zeitmanagement

Gehen Sie mit uns auf eine Reise über Ihren ureigenen Umgang mit Ihrem Stress- und Zeit-Management! Lernen Sie mit uns hilfreiche Tools kennen, wie Sie Ihren Alltag fortan strukturieren können, um endlich Zeit für erholsame Auszeiten und die schönen Dinge des Lebens ohne schlechtes Gewissen zu haben. Unser Ziel ist es, Ihnen professionelle Handlungsalternativen an die Hand zu geben, mit denen Ihr „stressiger“ Alltag zukünftig einfach leichter zu bewältigen ist.

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Lernen Sie, wie Sie Ihr Umfeld in der Art und Weise ihrer Arbeitsauffassung wertschätzen und wie sie von ihnen profitieren können. Lernen Sie aber auch Ihre eigenen Macken besser kennen!

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Wir werden Aufgaben skizzieren, die sehr wohl abgegeben werden können, es wird das „Nein!“- sagen geübt und der Frage nachgegangen, warum „Darum!“ nicht die zielführendste Argumentation ist.